Шахматы помогают развить такие качества как: логическое и критическое мышление, самоконтроль, концентрация внимания, аналитические навыки и скорость принятия решения.
Шахматы могут быть также полезны при повышении успеваемости в школе и гармонично дополнять основной вид спорта, улучшая когнитивные и психологические аспекты, которые важны для любого спортсмена. Также шахматы могут способствовать профилактике ряда заболеваний таких как: тревожность, депрессия, проблемы с памятью и разного рода зависимости.